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健康常识

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哪些饮食方式对人体有害？

2019-11-25　办公室 　　
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　　1、吸烟，过量饮酒；
　　2、经常吃零食，贪吃冷饮；
　　3、乱服用不恰当的服药；
　　4、经常食用辛辣刺激、油腻、腌制的食物；
　　5、饭后立即休息或做剧烈运动；
　　6、饮食无规律、暴饮暴食；
　　7、吃饭速度过快；
　　8、一边吃饭，一边看书或玩手机。

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