那些民间退热方法可用吗？

　　（1）捂被子发汗：正确。这就是物理降温的一种，利用大量出汗带走体表的热量，达到降低全身体温的作用，但这种方式在高热时禁用，容易在大量出汗后出现虚脱、高热惊厥等。
　　（2） 喝姜汤：不靠谱。中医喝姜汤可以治疗风寒感冒，直接作用不是退热。另外，中医将感冒分为风热、风寒两类，风热感冒禁用姜汤。
　　（3）刮痧：不好说。这类退热方法疗效与刮痧人的手法有很大关系，起效较慢，建议低热患者尝试，中高热尤其急性高热的人慎用或不用。
　　特别提醒：发烧时不要急于退烧
　　发烧只是疾病的一个症状，可能有多种原因。如果是感染性发热，杀灭病原体就行了。如果是非感染性发热，原因可能比较复杂。不同的疾病发热时有各自温度不同的变化过程，医学上称作热型。热型有助于医生准确的诊断疾病，急于降温会改变热型，增加了医生诊治疾病的难度。