静脉曲张日常小贴士

　　静脉曲张患者在日常生活中应注意以下几点：
　　1. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子不可过紧，最好穿低跟鞋。
　　2. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
　　3. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
　　4. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
　　5. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
　　6. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。
　　7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。
　　8. 不要长时间站立或者久坐。长时间站立或久坐对缓解静脉曲张的症状很是不利，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。