远离尿毒症 慢性肾病患者需要知道这些知识

　　尿毒症是肾脏功能损伤的终末期，肾脏一旦受损，基本上是无法逆转的，如果受损的情况比较严重，就会引起肾衰竭，直至尿毒症，所以在平时的生活中我们需要时刻注意保护自己的肾。尿毒症的出现并不是一蹴而就的，而是在我们身体发出危险信号后，由于我们的不在意，而一步步慢慢发展而成。那么，我们该如何远离尿毒症呢？让我们一起听听恩施慧宜中西医结合风湿医院的肾病专家怎么说。
　　慢性肾病可防可治，有效的管理能使更多肾友避免走入尿毒症，并不是大家认为的“慢性肾病不论如何都会得尿毒症”。希望更多人能了解这个病，科学对待肾脏疾病。
　　1、良好的生活习惯:
　　首先我们需要养成良好的生活习惯，良好的作息习惯是每天充沛精力的保证，作息时间不规律会增加肾脏的负担，容易引起肾脏的疾病。
　　不要喝碳酸饮料，碳酸饮料除了会导致钙质的流失以外，还会增加患肾病的风险。
　　平时应该多喝水，有利于体内毒素和代谢物质的排除，避免在肾脏的沉积，对肾脏造成损伤。
　　适当的锻炼，可以加速血液循环，体内代谢，增加免疫力，同时通过汗液，也可将废物和毒素排出，减轻肾脏的负担。对肾脏的保护是一个长期坚持的过程，最重要的是养成良好习惯。

　　2、不轻易相信偏方:
　　因为药物导致的肾损害在近年来不断受到重视，根据文献报道，导致肾损害最突出的，排名前三位的药物分别是：抗生素、止疼药和中药。
　　对于中药，很多人都认为“天然无害”，然而事实并非如此。国家已经明令禁止使用的一些强肾毒性中药及中成药，如含有马兜铃酸类的中药，在一些信息不发达的地区仍然在广泛使用。即使要使用中药，也需要咨询正规有资质有经验的中医师，切不可胡乱在一些没有医疗资质的偏方、祖传秘方处乱试药。

　　3、重视糖尿病性肾病:
　　引起尿毒症，排在前三位的原因是：肾炎、糖尿病和高血压。糖尿病引起的尿毒症，已经在近年来超过肾炎，成为尿毒症的第一大病因。并且随着糖尿病、高血压人数的爆发，不重视早期防治，不改变旧的错误观念，势必引起更多新发尿毒症。
　　糖尿病性肾病是糖尿病引起的严重和危害性最大的一种慢性并发症，由糖尿病引起的微血管病变而导致的肾小球硬化，是本症的特点。亦是1型糖尿病患者主要死因。
　　早期一旦发现高血压以及糖尿病都应积极配合治疗，只有控制先发病才能抑制后续病情发展。
　
　　4、重视肾脏病体检:
　　一项研究指出，在中国，1/4的肾病患者首次在肾内科就诊时已经是尿毒症，实际上发病已有很长一段时间。
　　如果能早期得到诊断，这其中相当一部分人可以避免尿毒症的发生。
　　如果有肾脏方面的疾病应该及时治疗，切不可不重视，要积极治疗，很多尿毒症都是由肾脏的其他疾病转化的。尤其对于老年的肾病患者，肾脏已经老化，自我恢复能力比较差，更应该注意平时的保健。
　　尿路系统的感染，有时候会逆行感染，影响到肾脏，引起肾脏的损伤，所以如果有了这方面的疾病，需要及时进行治疗。
　
　　5、正确认识慢性肾病随诊的重要性:
　　慢性肾脏病患者需长期随诊，以明确病情有无加重、恶化，如有短期内病情迅速恶化，需住院治疗，寻找加重疾病病情的因素，并加以纠正，控制病情发展。
　　许多慢性肾脏疾病患者经过一段时间的治疗之后，可能会觉得治疗与不治疗效果区别不大，因此停止了治疗，也不再去医院复诊。
　　其实，患者未能认识到定期复查可以及早发现慢性肾脏疾病的并发症，如高血压，贫血及钙磷代谢紊乱等。通过控制这些并发症可以使慢性肾脏疾病患者的肾功能得到保护，减轻心脑血管的损害。