全国第四届结石病日：精准溯源，科学预防

近日，恩施慧宜中西医结合风湿医院泌尿外科举行全国第四届结石病日健康科普宣传活动。本次活动以“精准溯源 · 科学预防”为主题，旨在提高公众对泌尿系结石的认识，普及科学防治知识。该院泌尿外科副主任张登翔为现场病友带来了一场生动的科普讲座。

泌尿系结石是泌尿系统最常见的疾病之一，包括肾结石、输尿管结石等，因发作时疼痛剧烈，被称为“医学四大痛”之一。张登翔介绍，结石的形成与多种因素相关：每日饮水量不足2000毫升会导致尿液浓缩；高盐、高蛋白、高草酸饮食以及久坐不动、代谢异常等都会增加患病风险。此外，夏季高温出汗多、尿液浓缩，是结石的高发季节。

针对如何科学预防，张登翔给出了“五大法宝”：每日饮水2000至3000毫升，保持尿液清亮淡黄；合理膳食，多吃柑橘类水果和低脂奶制品，少吃动物内脏、菠菜、浓茶等高嘌呤高草酸食物；坚持每日30分钟以上中等强度运动，避免久坐；每年进行一次泌尿系B超检查，既往患者每6个月复查一次；积极控制高血压、高尿酸等基础病。

该科室主任赵纯雄特别提醒，出现腰部或腹部突发剧痛、血尿、尿频尿急等症状应及时就医。疼痛缓解不等于结石消失，务必复查确认。结石复发率高，切勿轻信“偏方排石”，以免造成肾功能损伤。中西医结合调理可有效改善结石体质，降低复发风险。

来源丨品牌宣传部

编辑丨品牌宣传部

审核丨赵纯雄

签发丨向诗非